• Przechowalnia 0
  • Po pierwsze joga. Ewelina Godlewska, Paulina Holtz

    35,00 zł

    Cena producenta: 27.00

    Wysyłka: 48 godzin
    Produkt dostępny (4 szt.)
    Waga:0.46 kg
    Sprawdź koszty wysyłki

    Koszty dostawy tego produktu

    Ilość:szt.

    Podręcznik autorstwa Eweliny Godlewskiej - wieloletniej nauczycielki Joga Centrum Adama Bielewicza w Warszawie.

    Poradnik dla osób, które chcą rozpocząć przygodę z hatha-jogą i dla tych, którzy już ćwiczą. W książce znalazło się wiele praktycznych informacji: jak rozpocząć ćwiczenia, jakie warto mieć pomoce do jogi. Do tego dokładnie przedstawione i opisane asany, z uwzględnieniem pracy poszczególnych obszarów ciała, a także zestawy ćwiczeń dla biegaczy, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych. Zdjęcia przy każdym opisie pomagają w poprawnym wykonaniu ćwiczenia Cennym dodatkiem są ćwiczenia związane z różnymi sytuacjami życiowymi, np. na przeziębienie, relaksujące, po podróży itp.
    Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i nauczycielkę hatha-jogi. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych.

    160 stron, oprawa miękka

    Dla tego produktu nie napisano jeszcze recenzji!

    Napisz recenzję
    Klienci polecają również:
    • Klocek drewniany

      Klocek drewniany

      38,00 zł

    • Pianka do jogi zielona

      Pianka do jogi zielona

      30,00 zł