...jest pusty

Joga w praktyce. Kurs wstępny. Geeta S. Iyengar

35,00 zł

Wysyłka: 48 godzin
Produkt dostępny (3 szt.)
Waga:0.17 kg
Sprawdź koszty wysyłki

Koszty dostawy tego produktu

Ilość:szt.

Niniejszy podręcznik kładzie podwaliny praktyki jogi: gruntownie omawia 49 podstawowych asan oraz dwa wstępne etapy pranajamy. Stanowi obowiązkową lekturę dla początkujących i doskonałe uzupełnienie wiedzy dla zaawansowanych. Pozycje zostały uporządkowane w kolejności ich nauczania, omówiono kolejne etapy ich wykonywania oraz efekty ich działania na poziomie fizycznym, fizjologicznym i umysłowym. Książka zawiera ponad dwieście poglądowych rysunków i szkiców.


Przewodnik przedstawia najkorzystniejszą kolejność kroków w praktyce jogi. Krótkie i zwarte wskazówki techniczne pełnią funkcję drogowskazów. Jest to rodzaj książki ilustrowanej, przewodnika dla tych, którzy uczestniczą w zajęciach przygotowawczych, ponieważ obejmuje program przeznaczony na kurs wstępny. Książka ta pomoże uczniom w zadaniach domowych i w praktykowaniu asan i pranajamy z właściwym nastawieniem.


136 stron, oprawa miękka

Dla tego produktu nie napisano jeszcze recenzji!

Napisz recenzję
Klienci polecają również:
  • Mata SPEZIAL antracyt 185 cm

    Mata SPEZIAL antracyt 185 cm

    90,00 zł

  • Joga Mala. Śri K. Pattabhi Jois

    Joga Mala. Śri K. Pattabhi Jois

    60,00 zł

  • Podstawowe wskazówki dla nauczycieli jogi. BKS Iyengar, Geeta Iyengar

    Podstawowe wskazówki dla nauczycieli jogi. BKS Iyengar, Geeta Iyengar

    35,00 zł

  • Klocek drewniany

    Klocek drewniany

    38,00 zł