• Przechowalnia 0
  • Joga w praktyce. Kurs wstępny. Geeta S. Iyengar

    35,00 zł

    Wysyłka: 48 godzin
    Produkt dostępny (5 szt.)
    Waga:0.17 kg
    Sprawdź koszty wysyłki

    Koszty dostawy tego produktu

    Ilość:szt.

    Niniejszy podręcznik kładzie podwaliny praktyki jogi: gruntownie omawia 49 podstawowych asan oraz dwa wstępne etapy pranajamy. Stanowi obowiązkową lekturę dla początkujących i doskonałe uzupełnienie wiedzy dla zaawansowanych. Pozycje zostały uporządkowane w kolejności ich nauczania, omówiono kolejne etapy ich wykonywania oraz efekty ich działania na poziomie fizycznym, fizjologicznym i umysłowym. Książka zawiera ponad dwieście poglądowych rysunków i szkiców.


    Przewodnik przedstawia najkorzystniejszą kolejność kroków w praktyce jogi. Krótkie i zwarte wskazówki techniczne pełnią funkcję drogowskazów. Jest to rodzaj książki ilustrowanej, przewodnika dla tych, którzy uczestniczą w zajęciach przygotowawczych, ponieważ obejmuje program przeznaczony na kurs wstępny. Książka ta pomoże uczniom w zadaniach domowych i w praktykowaniu asan i pranajamy z właściwym nastawieniem.


    136 stron, oprawa miękka

    Dla tego produktu nie napisano jeszcze recenzji!

    Napisz recenzję
    Klienci polecają również:
    • Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyengara z użyciem krzesła.EYAL SHIFRONI

      Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyengara z użyciem krzesła.EYAL SHIFRONI

      42,00 zł

    • Pasek do jogi fioletowy

      Pasek do jogi fioletowy

      30,00 zł

    • Pianka do jogi niebieska

      Pianka do jogi niebieska

      30,00 zł

    • Mata EXTRA żółta 185 cm

      Mata EXTRA żółta 185 cm

      105,00 zł

    • Pasek do jogi szeroki czerwony

      Pasek do jogi szeroki czerwony

      35,00 zł

    • Mata SPEZIAL antracyt 185 cm

      Mata SPEZIAL antracyt 185 cm

      90,00 zł